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O aipo é um legume que tem um enorme potencial para limpar os rins. Desde muito tempo é usado como um diurético natural e sempre se pode usar de várias formas possíveis.

Se você não gosta de tomar milk-shakes com aipo ou qualquer coisa semelhante, pode tentar tirar proveito de suas propriedades preparando uma deliciosa água de aipo. Combinado com limão e outros ingredientes, criando uma bebida ideal para ajudar em seu trato urinário. Dê limpeza para os seus rins!

Como preparar a água de aipo

Ingredientes

• Um litro de água
• Três ou quatro talos de aipo
• Alguma fatia de pepino
• O suco de um limão (e sua pele)

Preparação

• Coloque os palitos de aipo, as fatias de pepino e a pele do limão em um litro de água, além de algumas folhas que estão de hortelã, que pode incorporar opcionalmente. Deixa-se repousar de uma noite para a manhã seguinte, e enfia a preparação.
• A água resultante, você tem que adicionar o suco do limão que você usou a pele. Agora, não restará outra que veja esta deliciosa água de aipo em qualquer momento do dia.

Para que serve a bebida de aipo?

Mas… o que você Se pergunta para que serve a água de aipo? As respostas são mais que simples.

• Diurética. Sem dúvida alguma, a principal propriedade da água de pepino é a de estimular a função dos rins, ajudando a aumentar a eliminação de líquidos retidos e depurando a zona renal.
• Digestiva. Também os ingredientes desta água de aipo podem ir muito bem para que você faça corretamente a digestão. De fato, ajudar-te-á, se você beber como água de dia.
• Hidratante. Vai perfeito para o calor. É uma bebida muito quente de verão, que você vai tirar a sede e que, além disso, irá ajudá-lo a mantê-lo hidratado.
• Hipotensiva. O aipo ajuda a combater a hipertensão. Esta bebida pode colocar sem problema em sua dieta habitual.
• Desintoxicam-te. É genial tomar esta água de aipo em dietas de desintoxicação. É ideal para depurar o corpo em todas as suas facetas e vai ajudá-lo a obtê-lo.

Outras receitas com aipo

• Suco de aipo. Uma excelente combinação, onde se dá o encontro com o abacaxi. Vai perfeito para emagrecer.
• Creme de aipo. Outra ótima maneira de comer o aipo é preparando-o para o estilo de sopa creme. Aproveitam bem as suas propriedades.
• Salada de aipo. Aipo, repolho e maçã. Não muito mais do que isso é necessário para fazer uma deliciosa salada  com aipo.

O consumo aipo frequentemente?

Se

9/5

Não

1/2

Às vezes

3/0

Como é que o consome?

Leia também: Olhos de peixe: remédios caseiros para removê-los de pés e mãos

O que é uma parestesia?

Tal como eu disse, a sensação de adormecimento nas pernas é chamado de parestesia. Agora, as parestesias podem ocorrer em qualquer parte do corpo e podem ser permanentes, embora na maioria dos casos, são transitórias.

Não obstante, deve saber que uma parestesia não implicam, necessariamente, uma patologia. Em qualquer caso, as parestesias são sensações anormais que pode ser tanto de dormência, como dormência, formigamento ou dormência. Na secção seguinte, vou explicar-lhe por que se produzem. O Acompáñame!

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Por que dormem com os pés e as pernas?

Pois bem, existem muitas causas que podem acomodar tanto as suas pernas e seus pés. No entanto, as mais frequentes são:

• Má postura. Tens estado muito tempo na mesma posição, seja parad@ como sentadas@? Em tal caso, talvez o mais comum, a causa da dormência de suas pernas é só postural e pode reverter facilmente.
• Uma lesão. O tipo de lesão que pode fazer com que suas pernas se adormezcan não necessariamente, é nas pernas. Com freqüência, trata-se de lesões que causam pressão sobre os nervos maioria da perna em questão.
• Hérnia de disco. Neste caso, os nervos das pernas que saem nesse nível podem estar aprisionados pela hérnia, o que consequentemente pode causar dormência nas pernas.
• Tumores ou inflamações. Por outro lado, qualquer patologia que cause o aparecimento de tumores ou inflamações em uma parte de sua perna, pode causar pressão sobre as terminações nervosas e dormência na área.
• Falta de irrigação sanguínea. Além disso, a interrupção do fluxo de sangue nos membros inferiores, qualquer que seja a sua causa, também pode fazer com que o adormecimento das pernas.
• Picadas de insetos. Você foi picado por um inseto? As picadas de alguns deles, carrapatos, ácaros e aranhas, muitas vezes, produzem dormência na área.

Se bem que estas são as causas mais comuns de dormência de pés e pernas, não se acabam aqui os seus gatilhos. De fato, em algumas ocasiões, são uma expressão menor de patologias mais severas como, por exemplo, esclerose múltipla e diabetes.

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Dormência dos pés, tratamento eficaz imediato

Dado que o adormecimento das pernas é apenas um sintoma que pode obedecer a diferentes causas, não existe um único tratamento, mas sim um específico para cada causa que o provoca. Não obstante, no caso em que o entorpecimento de suas pernas devido a uma má postura, há coisas que você pode fazer para restaurar a circulação, e de tal modo, reverter fácil e rapidamente, a sensação de formigamento e dormência. Em seguida, eu compartilho um par de boas alternativas.

• Dáte cerca de massagens. É uma das formas mais simples de ativar a circulação em suas pernas para que ele acorde e deixe de enrugado adormecidas.
• Faça exercícios de alongamentos.Os exercícios indicados para reativar o fluxo sanguíneo nas pernas são os de alongamento. Basta uma sessão de estes exercícios para que você recupere a sensibilidade em suas pernas em poucos minutos.

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Outras causas de parestesia

Como se simples luzes, as parestesias podem afetar diferentes partes do corpo. Em seguida, eu compartilho mais informações sobre as diferentes patologias que podem causar sensação de dormência, em especial nos braços, mãos, pernas e pés, já que são as localizações mais frequentes.

• De mãos. O adormecimento ou formigamento das mãos é um dos mais frequentes. Em geral, é provocado por má circulação do sangue que causam fatores ambientais, como as baixas temperaturas. No entanto, também pode ser causado por outros fatores. Saiba tudo!
• De braços fixação cervical. Se você tem problemas nas vértebras cervicais, provavelmente, esteja familiarizad@ com o adormecimento dos braços e das mãos. É normal que assim aconteça, já que o aperto cervical pode aprisionar em sua saída, os nervos maioria dos membros superiores, causándote parestesias a esse nível. Saiba como tratá-lo.
• De glúteos e pernas síndrome piriforme. Por outro lado, na síndrome piramidal ou piriforme, a lesão e inflamação deste músculo aprisiona o nervo ciático, o maior e mais extenso do organismo. Como conseqüência, certamente terás de dor e adormecimento de todo o membro inferior do lado afetado. Conheça suas causas e tratamentos que você pode fazer para recuperar a sua mobilidade.

Por que você tem sensação de formigamento nas pernas?

Por má postura

3

Por uma lesão

1

Por hérnia de disco

2

Por tumores ou inflamações

2

Por má circulação

2

Por picadas de insetos

0

Por outras causas

0

O que você faz quando está se dormem as pernas?

Leia também: Coceira nas axilas: suas causas e como combater

Causas de prurido na pele

Não deve ter problema de pele com possíveis causas mais diversas do que a dos coceira, também conhecidos como escozores, picazones, picadas e prurido. Esses só são alguns dos nomes que recebe um problema mais do que comum: a pele se irrita ou simplesmente pica, dando uma vontade de coçar irrefrenables. O inchaço e a vermelhidão depois se encarregam de vir sozinhos e aí o quadro se torna completo.

Como se dizia, a coceira podem prevenir de uma multidão de fatores e dar-se em qualquer parte da pele. Podem provir da picada de um inseto, de uma doença eruptiva, de um problema de fígado, nervos e por uma alergia. E também por muitas outras coisas mais, claro está. O certo é que, muito provavelmente, o único que te importa agora é como parar esse maldito coceira que você está ficando louco.

A tranquilizar-se, que opções para poder obtê-lo, felizmente, existem em abundância. Por isso mesmo, não deixe de ter em conta os melhores remédios caseiros e naturais para combater a coceira, picazones, escozores ou como você preferir chamá-los. Ao fim e ao cabo, a ideia é que essa irritação se vá de uma boa vez.

Leia também: Remédios caseiros para as picadas de insetos

Os melhores remédios para a pele com comichão

Estes são 9 remédios caseiros e naturais que você pode vir a aplicar contra os coceira.

Bicarbonato de sódio

Esta é uma das melhores maneiras de atenuar os comichão de toda a classe. Basta colocar água e bicarbonato de sódio, de tal maneira que se forme uma espécie de pasta cremosa. Então, não tem mais do que aplicar diretamente sobre a área afetada por picazones e deixar agir.

Aloe vera

Por mais que já pareça redundante, ter à mão uma boa planta de aloe vera é uma das melhores formas de evitar que a coceira se expanda. Simplesmente aplica a polpa da planta sobre a área que se pique, e verás como te refresca e, além disso, também nutre desta parte do corpo. Uma bênção.

Álcool

Esta costuma ser uma das maneiras mais comuns, sobretudo pela idéia de que há sempre um pouco de álcool em casa e que, além disso, serve para qualquer tipo de coceira. Nada mais tem que se embeber um pedaço de algodão com álcool adequado para a pele e pronto.

Leite de amêndoas

Prepara ou compra um pouco de leite de amêndoas e aplique para refrescar a área e, de passagem, nutrir bem a pele com a sua dose de vitamina E. É perfeita para este tipo de circunstâncias, já que tem uma dupla ação.

Vinagre

Se a coceira há algum intrometido agente bacteriano, nada melhor do que aplicar um pouco de vinagre, que tem uma grande capacidade anti-séptica e antibiótica. Assim, você estará matando o “bicho” que está gerando coceira e também vão manter limpa a área. Por sua vez, também exerce efeito refrescante.

Chá em saquinho

As sacolas ou sacos de chá usados podem ser bons aliados para combater a coceira. Deixe esfriar na geladeira e, em seguida, aplícalos sobre a picada ou sobre a área afetada, apretándolos um pouco para que solte seu líquido. Se serve o chá de qualquer tipo (verde, vermelho, preto) e também o de margaridas, que é um bom inflamação.

Kombucha

O chá conhecido como kombucha também pode chegar a ser uma grande alternativa de cara para combater a coceira da pele. Simplesmente você tem que preparar a infusão com ele e aplicá-la fria sobre as áreas afetadas.

Infusão de hortelã

Quando você está sofrendo de picazones ou comichão produto de algum problema eruptivo, como poderia ser uma catapora, não tem mais do que aplicar um pouco de hortelã. Prepare uma infusão bem concentrada com essa planta (de preferência frescas) e, posteriormente, deixe esfriar na geladeira. Aplique sobre a área afetada, uma vez fria, com um pano ou algodão.

Barro

Se você tiver sofrido um ardor mais bem ocasional, que está relacionado com uma urtiga, algum “bicho” desses que causam coceira (abelhas, vespas, lagartas, etc.) ou qualquer outra coisa que se produziu uma irritação daquelas que ardem muito, nada melhor que um pouco de lama. Põe a área afetada com uma generosa camada, deixe-a um bom tempo e, finalmente, removido com água. É uma solução natural e perfeita para este tipo de problemas, sendo muito importante fazê-lo o mais rápido possível.

O que remédios você vai experimentar?

Certamente, você já bebeu limonada mais de uma vez na sua vida. Também é muito provável que alguma vez a tenha consumido com um pouco de gengibre dentro de sua agregação. Isso é comum em muitos lugares, é uma influência oriental, que é realmente bem no resultado final da preparação, já que lhe dá o toque final condimentado, cítrico e saudável que tem esta raiz.

Mas, para além destas questões, esta mistura clássica de água, o limão e o gengibre pode chegar a ter umas grandes propriedades para o organismo. É que se trata de dois elementos, para além da água, que têm enormes benefícios em linhas gerais. Por isso mesmo, vale a pena uma revisão de que se pode chegar a oferecer essa limonada quando a consumas. Para desfrutar da água de gengibre!

Como preparar-te de gengibre com limão

Gostaria de saber como se faz o chá de gengibre? Pois não é nada complicado. Pode tomá-lo frio ou quente, seja como água de gengibre ou como um rico chá quente. Siga os passos de preparação deste chá de gengibre com limão!

• Para começar, aquecida até a fervura um litro de água pura e fresca com um pedaço de cerca de dois centímetros de comprimento, de gengibre, previamente ralado ou esmagado.
• Ou bem entre na fervura, tampe a panela e deixe descansar por pelo menos cinco minutos.
• Uma vez que a bebida já está repousando, adicione o suco de duas ou três limões.
• Não edules, bebe assim como está. Ou se você adicionar algum adoçante, que seja sempre com algum produto natural.
• Agora você escolhe: ou você deixar esfriar esta bebida. Ou a toma bem quente, que estará perfeita.

Benefícios da água de gengibre

Quais os benefícios que o gengibre, o que dá a esta bebida? E o limão? Bem, isso é justamente o que você vai saber sobre essa grande receita.

• Para purificar o sangue: A limonada com gengibre pode chegar a ter um bom efeito purificador e limpador sobre o sangue e o resto do organismo. Algo assim como quando consumir alho. Além disso, o gengibre é bom para a circulação e também contra o colesterol.
• Para problemas respiratórios: É sabido que tanto o limão o gengibre são ótimos para resfriados, problemas respiratórios, afonias e outros. Também o gengibre para a tosse pode produzir um excelente efeito, como também para combater a gripe.
• Para perder peso: Dentro dos benefícios do gengibre para emagrecer que é bom para acelerar o metabolismo, enquanto que o limão depura e ajuda a eliminar líquidos retidos, além de alcalinizar o corpo. Uma combinação que pode ajudar a queimar gorduras. O gengibre para emagrecer, pode ser muito bom e não há razão para não lhe dar uma chance, em conjunto com os demais ingredientes.
• Para a saúde da pele: Esse composto é rico em vitamina C e antioxidantes. Por isso mesmo, sua pele se verá claramente beneficiada com o consumo habitual de uma bebida como esta.
• Para a digestão e o estômago, Sem dúvida alguma, se você tem problemas digestivos, esta mistura pode vir a ser um excelente bálsamo, tanto para a dor como para fazer trabalhar melhor o sistema gástrico. Isso sim, se você tem gastrite ou você é muito propensa a azia, melhor deixar esta mistura de lado.

Como e quando você deve consumi-la

Você pode tomar tanto fria como quente, como se observou anteriormente, sem nenhum tipo de problemas. Talvez o mais adequado seja consumi-la sem ter comido nada antes as manhãs. É que os benefícios do chá de gengibre em jejum, de acordo com algumas fontes, aumentam. Mas se você gosta, após as refeições ou à noite, não haverá nenhum problema.

Leia também: Propriedades do gengibre para o aparelho respiratório.

Outras formas de consumir o gengibre

• Chá de gengibre. Outra forma de se beneficiar com as propriedades medicinais do gengibre é através do consumo do chá. No vídeo abaixo, você encontrará os benefícios que pode obter com o seu consumo.

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• Compressas de gengibre. Por suas propriedades anti-inflamatórias e analgésicas, o gengibre é ideal para fazer compressas com as quais você vai tratar os sintomas da artrite.
• Remédio anti-inflamatório de gengibre. Combinando o gengibre com salsão, abacaxi e pepino, você pode preparar um eficaz remédio anti-inflamatório.

Você gosta de água de gengibre com limão?

Se, habitualmente bebo

1744

Se, de vez em quando preparo

498

Nunca tentei, mas a prova

1506

Não gosto

29

O que outra bebida deste tipo você gosta?

A rinite alérgica é uma doença que geralmente ocorre em certas estações do ano, como por exemplo a primavera. Os sintomas desta doença são produzidos ao inalar determinados alérgenos, como, por exemplo, pólen de plantas ou pó.

Quando inhalas estes alérgenos, o corpo desencadeia uma série de reações que provoca uma série de sintomas próprios da alergia respiratória, como, por exemplo, a rinite alérgica.

Quais são os sintomas da rinite alérgica?

• Coceira no nariz, olhos, garganta ou pele.
• Espirros.
• Olhos lacrimejantes.
• Congestão nasal.
• Dor de garganta.
• Inchaço dos olhos.
• Dor de cabeça.
• Fadiga.
• Ouvidos tapados.
• Redução do sentido do paladar.

Se você sofre de um ou mais destes sintomas, você pode lançar mão de certos remédios naturais como o remédio de óleo de prímula ou prímula e alho. Ambos os produtos conferem propriedades contra os efeitos dos alérgenos primaveris.

Remédio de alho óleo de prímula ou prímula para reduzir os sintomas da rinite alérgica
Ingredientes

• 1 dente de alho triturado.
• 1 colher de sopa de óleo de prímula ou prímula.

Preparação

Tritura o alho e misture com o óleo de prímula. Toma-o, pela manhã, juntamente com o pequeno-almoço.

Tanto a prímula ou prímula como o alho tem propriedades para melhorar as defesas e reduzir os sintomas próprios das alergias respiratórias, especialmente a rinite.

A rinite é uma doença muito incômoda que interfere em sua vida diária, já que você se sente como se se tratasse de um resfriado ou gripe. Por isso, os remédios naturais podem ser de grande utilidade para melhorar sua qualidade de vida.

Tenha em conta que, além dos remédios naturais para a rinite alérgica, existem outras recomendações que você pode ter em conta, como por exemplo a dieta, limpeza profunda de sua casa, e os medicamentos que previnem e tratam desta afecção.

Lembre-se que, diante dos primeiros sintomas de alergia, é importante recorrer ao médico.

Sim

74

Não

1

Você conhece outro remédio caseiro para rinite?

É conhecido como torticolis a dor de garganta extremo, o que gera uma rigidez na zona cervical e que faz com que praticamente não possa mover sua cabeça para os lados… nem para nenhum outro lado. Simplesmente, é uma doença única, que, muitas vezes, é causada por má postura e que com alguns hábitos e mudanças pode superar sem nenhum tipo de problemas.

É por isso que você não tem mais que dar atenção aos truques que você pode ver abaixo, já que são perfeitos para poder lutar contra a torticolis. Você só tem que testar e ver qual é o que pode ser apropriado para resolver este problema que você está sofrendo.

Estes são 9 truques que podem te ajudar a acalmar a torticolis.

Mudar de posição

Quando você está muito tempo na mesma posição, a torticolis pode ser algo muito mais provável. Por isso mesmo, se você é dos que estão na “zona de risco”, não está sempre no mesmo sítio. Dê um passo para trás, estica um pouco, move o teu pescoço. Relaxe alguns minutos.

Aplicar calor

O calor pode chegar a ir muito bem para afrouxar um pouco o pescoço e que este se comece a sentir muito melhor, aflojándose pouco a pouco. É assim que você não tem mais do que aplicar sobre a zona, uma vez consumada a torticolis. Você verá que ao longo do dia, a condição progride significativamente.

Yoga e eutonia

Se começa a torticolis a se tornar crônica ou muito comum em sua vida, nada melhor do que começar a praticar algumas disciplinas que, com suas posturas e exercícios de alongamento, ajudam significativamente para superar esta incômoda e dolorosa condição.

Mudar de travesseiro

Esta pode ser uma causa pouco provável de sua dor de garganta. Procure usar um travesseiro bem confortável ou anatômica para que o pescoço não se doa tanto. A má posição que se pode gerar uma má travesseiro talvez seja determinante.

Exercícios de relaxamento do pescoço

Sem dúvida alguma, podem ser muito importante na hora de que seu pescoço não está tão dolorido por causa da torticolis. Obviamente, escolher alguém que não se crie um grande esforço, mas mais suave. À medida que você vá cedendo a dor, vai progredindo.

Deixe de fumar

Você sabia que se você fuma muito feixes que circule menos oxigênio pelo seu organismo e as contraturas e esse tipo de dores sejam moeda corrente? Por isso mesmo, não só estará beneficiando seus pulmões e sistema cardiovascular; também ao seu pescoço.

Muda de cadeira ou poltrona

As pessoas que trabalham muitas horas sentadas em frente a um computador, por exemplo, são muito propensas a sofrer de torticolis. Especialmente se você tem uma cadeira ou poltrona deficiente, que os faz ficar em má posição. Trata de trabalhar de uma maneira confortável, com as costas apoiada e com o pescoço firme.

Evite dormir de barriga para baixo

Esta posição costuma ser fatal para a hora de lhe causar torticolis. Procure dormir sempre de barriga para cima ou, pelo menos, de lado, para que a tua garganta tenha algo de suporte. Se você pode fazê-lo em um colchão um pouco difícil, pois, muito melhor ainda.

Quando faz frio, um lenço

As baixas temperaturas podem chegar a ser cruciais na hora de causar torticolis. Por isso, se você tem tendência a sofrer este tipo de problemas, não deve deixar descoberta a zona do pescoço em nenhum momento. Um lenço, a melhor solução. Mesmo se você estiver com frio dentro de sua casa.

Mudar travesseiro

61/15

Deixar de fumar

39/16

Fazer exercícios de relaxamento do pescoço

73/5

Fazer yoga ou eutonía

43/19

Mudar de posição

59/3

Mudar de cadeira ou poltrona

39/23

Não dormir de barriga para baixo

53/14

Aplicar calor

81/3

Usar cachecol quando faz frio

55/4

Já experimentou algum outro truque que seja eficaz?